Ons nieuwsarchief

  • Ochtend van vertrek
    19 May, 18

     

    Ochtend van vertrek, 

     

     

     

    Het is pas 5:00 uur in de ochtend maar de laatste dingen moeten n...

    Ochtend van vertrek

     

    Ochtend van vertrek, 

     

     

     

    Het is pas 5:00 uur in de ochtend maar de laatste dingen moeten nog ingepakt en geregeld worden. Nog even douchen en een goed ontbijt. Voor degene die de fiets meeneemt: de fiets inladen, net als de persoonlijke spullen voor het weekend. Het brood word vers bij bakkerij Schalke opgehaald en er word langzaam afscheid genomen van de thuisblijvers. Zo meteen richting het Delta hotel waar we verzamelen om alle spullen over te laden in de vrachtwagen en de busjes te beplakken met de mooiste stickers. Op naar een weekend vol avontuur! 

     

    Volg  ons dit gehele weekend via de livestream, stuur ons een berichtje via het gastenboek en vergeet ook niet te doneren:

    https://donaties.roparun.nl/doneren

     

    Zie je maandag op de Binnenrotte!

     

  • Nog 1 nachtje!
    18 May, 18

     

    Aftellen geblazen! 

     

     

     

    De laatste dag is aangebroken. Morgen vertrekken we naar Parijs, wo...

    Nog 1 nachtje!

     

    Aftellen geblazen! 

     

     

     

    De laatste dag is aangebroken. Morgen vertrekken we naar Parijs, woehoeeee. 

     

    Maar wat gebeurt er vandaag? 

     

    De vrachtwagen wordt ingeladen met alle goederen, maar voordat dat mogelijk was hadden we een nieuwe vrachtwagen nodig; de oorspronkelijke vrachtwagen heeft een mankement. Onze topper Fop heeft snel een nieuwe vrachtwagen geregeld, oeps....

    Daarnaast worden er vandaag kilo’s pannenkoeken gebakken, het fruit, reserve banden voor de fietsen, personenauto en de busjes worden opgehaald.  Alle teamleden pakken hun laatste persoonlijke spullen in en vragen zich af of niks vergeten wordt. De lopers twijfelen nog even over hun schoenen. Ook word er vandaag getrouwd, de dochter van Niek stapt in het huwelijksbootje, feest!!

    De hondeneigenaren brengen hun hondjes naar de oppas en de papa’s en mama’s instrueren hun thuisblijvende kinderen. 

     

     

     

    Kortom een drukke dag vol met voorbereidingen!

     

     

     

  • De laatste voorbereidingen
    17 May, 18

     

    Na alle sponsoracties, vergaderingen, trainingen en checklisten is het echt tijd om in te gaan pa...

    De laatste voorbereidingen

     

    Na alle sponsoracties, vergaderingen, trainingen en checklisten is het echt tijd om in te gaan pakken. De auto fiets navigaties zijn ingesteld, mteriële benodigdheden voor het weekend zijn ingezameld en zullen langzamerhand ingeladen worden.

    Korte impressie wat er mee gaat aan voeding om het weekend goed door te kunnen rennen, fietsen, masseren, navigeren en ondersteunen:

     

    Ruim 300 stukken fruit (bananen en appels), 200 broodjes, kilo’s aan warm eten, 150 pannenkoeken, ruim 400 flessen drinken van water tot Aquarius en een verse lading brood, eierkoeken, krentenbollen en nog veel meer. Zo veel voeding zal het gehele team dit mooie maar niet te vergeten zware avontuur helpen om energie te krijgen tot aan de eindstreep. Maar wij krijgen onderweg nog veel meer energie van de bijzondere dingen, de zogenoemde feestdorpen. Zij staan de gehele dag en nacht op ons te wachten tot wij het dorp passeren, moedigen ons aan en maken er een spektakel van! Geniet met ons mee van onze hoogte en dieptepunten via Twitter en Facebook.

     

     

     

    Op naar zaterdag 19-5-2019!

     

     

     

  • Hoe kun je ons helpen?
    7 May, 18

    Het is natuurlijks het leukst als we een groot bedrag binnenhalen voor het goede doel en jullie kunn...

    Hoe kun je ons helpen?

    Het is natuurlijks het leukst als we een groot bedrag binnenhalen voor het goede doel en jullie kunnen ons daarbij helpen!

    Hoe dan? Hieronder hebben we de mogelijkheden nog op een rijtje gezet:

     

    1) Bied mee op ons veiling item: Tasting + rondleiding voor 10 personen bij Koppert Cress https://roparun.schenkhet.nl/auction/object/1407

     

    2) Stuur een sms en doneer 3 euro aan de Roparun via ons team: sms ROPARUN4 naar 4333

     

    3) Doneer via onze teampagina jou vriend/familielid/collega of bekende:
    https://www.roparun.nl/nl/teams/alle-teams/?team_id=21

     

     

     

     

     

  • Aftellen is begonnen!
    6 May, 18

    Het aftellen is nu echt begonnen. De starttijden zijn bekend gemaakt: wij starten om 19:12 in Parijs...

    Aftellen is begonnen!

    Het aftellen is nu echt begonnen. De starttijden zijn bekend gemaakt: wij starten om 19:12 in Parijs!

    Het is raar want over 12 dagen staan wij daar. Dan nog fris en fruitig vol adrenaline, want we gaan een geweldig weekend tegemoet. Op maandag 21 mei finishen we op de Binnenrotte! Ja, je leest het goed de Coolsingel is dicht wegens een grote verbouwing dus de finishplaats zal de Binnenrotte zijn. Ook kun je ons het hele weekend volgen op onze site via livestream en vergeet niet op de live site van de Roparun zelf te kijken voor de mooie verhalen tijdens dit gehele weekend. Tv Rijnmond zend dit ook uit.

     

    Ook kun je nog steeds doneren! Dit kan op het gehele team of op een van de teamleden! KLIK HIER VOOR DE PAGINA

    Vergeet het mooie motto van dit evenement niet waar wij het allemaal voor doen;

    “Leven toevoegen aan de dagen, waar vaak geen dagen meer kunnen worden toegevoegd aan het leven.”

     

  • Generale repetitie
    2 May, 18

     

    Zondag 29 april stond in het teken van de generale repetitie. Dit is jullie hoogst waarschijnlijk...

    Generale repetitie

     

    Zondag 29 april stond in het teken van de generale repetitie. Dit is jullie hoogst waarschijnlijk niet ontgaan door de updates op Facebook en Twitter. De dag begon droog tot aan het moment dat wij van start mochten maar, je hoort ons niet klagen! Dus in de regen begonnen we deze mooie grijze dag, keep on the positive mind! Na de Heinenoordtunnel ging team Azuur (1 op de gps) naar links en team Navy (2 op de gps) naar rechts. We liepen langs diverse N wegen, over industrieel terrein en diverse dijkjes met een verbluffend uitzicht. Ondertussen was het basiskamp team al naar het punt waar de 2 teams bij elkaar komen. Na 30km, zo’n 7,5km lopen en 7,5km fietsen per loper arriveerden we bij de manege waar het basiskamp team ons verwelkomde. Daar hebben we met z’n alleen heerlijk gesnoept van de zelfgemaakte lekkernijen van enkele creatieve hobbykoks. Na een korte pauze vervolgende de teams hun eigen route, terug naar Barendrecht. Het zat ons niet de gehele route tegen wat het weer betreft, want de regen maakte plaats voor wind! Wederom liepen we langs diverse N wegen, over industrieel terrein en diverse dijkjes met een verbluffend uitzicht om weer te arriveren bij de Heinenoordtunnel. Dit is het laatste wisselpunt zowel nu als bij de “echte” Roparun. Nu moest het run-bike-run koppel nog 4km afleggen om uit te komen bij de afgesproken start/finish plaats. Tijdens de echte roparun zijn dat er op het moment van de wissel nog maar 40 dus dit was een eitje! Er moest wel hersteld worden na deze generale repetitie en dat deden we in stijl; pannenkoeken eten bij het pannenkoekenhuis!! Hier werd nog een bedrag van €345,- bekend gemaakt wat op was gehaald door middel van een sponsoractie.

     

    Motto van Carolien; een slechte generale (lees regen) is een goede echte!

     

    Op naar 19 mei!

     

     foto's hier

     

  • Mini RopaRun van de Don Bosco School
    25 Apr, 18

     

    25 april stond in het teken van de mini RopaRun; de jaarlijkse sponsorloop door de kinderen van...

    Mini RopaRun van de Don Bosco School

     

    25 april stond in het teken van de mini RopaRun; de jaarlijkse sponsorloop door de kinderen van de Don Bosco school in Rhoon. De kinderen hebben erg hun best gedaan in de voorbereiding en ook vandaag.  Voordat het startsein af werd gegeven werd er gestart met een warming-up. Deze werd uitgevoerd onder leiding van onze mascotte Pino samen met Linda van Steeg op het nummer van de Koningsspelen fitlala. Na het startsein renden de kinderen van groep 1 t/m 8 super enthousiast de rondjes om de school voor het goede doel. De leden van All4friends, andere leerlingen, juffen, meesters, ouders, grootouders en alle andere supporters stonden de kinderen aan te moedigen vanaf de zijlijn. De dag werd gezamenlijk afgesloten met de fitlala en de uitreiking van het super mooie geldbedrag wat de kinderen van de Don Bosco school bij elkaar hebben gelopen deze dag; maar liefst €3900,00!

     

     

     

  • Warme Run-bike-run training 19 april
    20 Apr, 18

     

    Als team zijn we al aan het aftellen: nog precies 1 maand en dan staan wij aan de start in Pari...

    Warme Run-bike-run training 19 april

     

    Als team zijn we al aan het aftellen: nog precies 1 maand en dan staan wij aan de start in Parijs! Vandaag stond er een run bike run training op het programma. Dat waren 20 warme kilometers door Vlaardingen en Schiedam maar alles voor een goede voorbereiding op volgende maand. Onze catering was ook aanwezig voor een lekker verfrissend bekertje water en natuurlijk een bak koekjes! Deze warme zomerse avond in april kunnen we afvinken als een geslaagde trainingsavond. 

     

     

     

     

  • Update maart 2018
    25 Mar, 18

    Ook in maart hebben we natuurlijk niet stil gezeten. Run-bike-run, voorbereidingen mini en de Ropa...

    Update maart 2018

    Ook in maart hebben we natuurlijk niet stil gezeten. Run-bike-run, voorbereidingen mini en de Roparun zelf natuurlijk.

    Door ziekte en vakantie werd de run-bike-run-by-night uitgesteld, maar niet afgesteld. 15 maart zijn we alsnog met een flinke groep van team All4Friends, alsmede met wat trainingsgenoten van de MILA groep van atletiekvereniging Fortuna op pad gegaan voor een kleine 20km run-bike-run. In de stromende regen, zwiepende wind langs de Waterweg, maar met een dankbaar kopje thee halverwege hebben we de hesjes en de teamspirit getest... en dat ging allemaal goed!

    25 April organiseren we weer de mini in Rhoon. Een iets andere opzet dan in de afgelopen jaren, maar desalniettemin staan de kinderen van de Don Bosco school klaar om ons te steunen. De voorbereidingen zijn in volle gang.

    En tot slot zijn veel van onze lopers in training voor de hele marathon van Rotterdam, maar ook de fietsers rijden door weer en wind hun kilometers. Kortom, langzaamaan ontwaken we weer uit onze winterslaap. Op naar Pinksteren!

  • Run-bike-run 2018
    13 Jan, 18

    Met veel plezier hebben we de eerste run-bike-run training afgelegd. Hetzelfde rondje als vorig ja...

    Run-bike-run 2018

    Met veel plezier hebben we de eerste run-bike-run training afgelegd. Hetzelfde rondje als vorig jaar maart. 35 kilometer vanaf Vlaardingen, via Maassluis, de Nieuwe Waterweg, door het Westland en de Broekpolder weer terug. Dit jaar gelukkig een stuk minder wind en met een aantal dagsponsors in ons midden. Het ging vooral om het groepsgevoel, het uittesten van de GPS-en en natuurlijk het Roparun gevoel weer krijgen.
    Het was weer een echte teamprestatie. De dames van de catering hebben heerlijk op een aantal punten onderweg voor warme thee, ontbijtkoekje en een cola'tje gezorgd. Een aantal chauffeurs fietste vrolijk mee en trotseerde de kou met ons. Overige teamleden die er niet bij konden zijn hebben online de prestatie gevolgd en gesteund.

     

    Het was weer een top rondje met een topteam. Op naar de nachtloop in februari! Foto's>>

     

     

  • Eindstand hammen-kerstactie
    24 Dec, 17

    Onze hammen-kerstactie heeft ongelooflijk veel positieve respons gehad. Dit jaar dachten we de sta...

    Eindstand hammen-kerstactie

    Onze hammen-kerstactie heeft ongelooflijk veel positieve respons gehad. Dit jaar dachten we de stand van vorig jaar te kunnen benaderen, ware het niet dat onze wereldberoemde lekkernij gretig aftrek vond. We hebben er met zijn allen keihard ons best voor gedaan, waarbij natuurlijk de leverancier van de hammen niet vergeten moet worden. Dankzij hem en ons teamlid die ze allemaal in zijn vrije tijd heeft bereid en ingepakt kunnen we nu drie-en-veertig-honderd Euro bijschrijven!

    Rest ons u allen nog smakelijke feestdagen te wensen en een knalgoed 2018!

     

  • Beenhammen actie
    15 Dec, 17

     

    Ook een mooie beenham gekocht bij ons team? Klik dan op de foto om te zien hoe hij precies bereid...

    Beenhammen actie

     

    Ook een mooie beenham gekocht bij ons team? Klik dan op de foto om te zien hoe hij precies bereid wil worden. Eet smakelijk!

  • De uitdaging van 2018
    17 Nov, 17

    Het jaar 2017 sluiten we mooi af. We hebben een succesvolle Roparun gehad in juni, we hebben een m...

    De uitdaging van 2018

    Het jaar 2017 sluiten we mooi af. We hebben een succesvolle Roparun gehad in juni, we hebben een mooi bedrag opgehaald en we hebben een fijn team met nieuwe mensen die zich weer prima hielden in het collectief. In september begonnen voorzichtig de voorbereidingen voor 2018. We hebben onze eerste teamvergadering gehad, de hammenactie is weer in volle gang en afgelopen weekeinde was de eerste Roparun 2018 bijeenkomst in Rotterdam.

    Van 19 - 21 mei vindt de Roparun 2018 plaats. Een editie waar met spanning naar uit gekeken gaat worden. In de bijeenkomst van 11 november blijkt dat er best wel wat dingen veranderen. Rully wordt uit de route gehaald, zo ook het enge bos en Barendrecht gaat zijn gezellige plein verbouwen. De grootste impact heeft echter de verbouwing van de Maastunnel en de Coolsingel in Rotterdam. De Erasmusbrug moet open blijven en gaat dus uit het parcours. En de al zo vele jaren feestelijke finish locatie op de Coolsingel wordt verplaatst. In 2018 gaan we door de kubuswoningen en finishen we naast de Markthal op de Binnenrotte.

    Wij hopen natuurlijk dat onze fans en familieleden die ook goed weten te vinden op Pinkstermaandag. Vlak bij Station Blaak, dus dat moet goed komen!

  • Kerstactie 2017
    20 Oct, 17

    Voor Team All4Friends is afgelopen week de Roparun 2018 officieel van start gegaan met onze eerste t...

    Kerstactie 2017

    Voor Team All4Friends is afgelopen week de Roparun 2018 officieel van start gegaan met onze eerste team vergadering. Achter de schermen zijn wij natuurlijk al weer wat langer bezig met de evaluatie van afgelopen editie en de voorbereidingen voor het Pinksterweekeinde 2018.

    Ook dit jaar willen wij weer proberen zoveel mogelijk geld op te halen, en om te beginnen doen we dat met onze ovenheerlijke hammetjes. En ook dit jaar wordt het grootste deel van de bijdrage voor de hammen overgemaakt naar Stichting Roparun. Wil je weer of ook eens een keer zo'n heerlijk hammetje serveren tijdens de kerstdagen, bestel hem dan vóór 26 november 2017 bij je contactpersoon van Team All4Friends.

  • Start 2018
    1 Oct, 17

    Roparun 2018. Team 4, Team All4Friends, heeft zich weer ingeschreven! We starten wederom vanaf Par...

    Start 2018

    Roparun 2018. Team 4, Team All4Friends, heeft zich weer ingeschreven! We starten wederom vanaf Parijs. In het Pinksterweekeinde (van 19 t/m 21 mei 2018) zullen we met bijna hetzelfde team als in 2017 de uitdaging weer aan gaan. Tot die tijd zijn er natuurlijk weer de voorbereidingen, acties, trainingen. En natuurlijk zijn wij ook voor de komende editie weer op zoek naar sponsors. Niet alleen om ons te helpen dit fantastische avontuur te volbrengen, maar zeker ook om wederom zoveel mogelijk geld op te halen voor Stichting Roparun en voor mensen met kanker.

  • Wat een mooie eindstand!
    5 Jul, 17

    Geweldig, wat een mooie eindstand € 17.526,77! Hiermee is 2017 een van de succesvolste jaren van t...

    Wat een mooie eindstand!

    Geweldig, wat een mooie eindstand € 17.526,77! Hiermee is 2017 een van de succesvolste jaren van team All4Friends.

    In veel opzichten was het een bijzonder jaar:

    - Wij hebben dit jaar veel nieuwe sponsors weten te vinden, die dit avontuur en ook deze eindstand mogelijk hebben gemaakt.

    - Wij hebben met veel plezier een aantal goede acties georganiseerd. Wat te denken van die fantastische hammen met kerst en pasen. En ook niet te vergeten al die honderden kinderen die rondjes hebben gerend in het Park van Rhoon.

    - Wij hebben met veel plezier samen getraind tijdens de diverse run-bike-runs. In regen, kou en zonneschijn.

    - Wij hebben met een bijna geheel vernieuwd team ook dit jaar weer plezier gehad en met en voor elkaar hard gewerkt om de route tussen Parijs en Rotterdam af te leggen.

    - Wij zijn 19e geworden (van de 231 teams), met een gemiddelde snelheid van 12,47 km/u.

     

    In een woord: FANTASTISCH.

    Het is nu de tijd van rust en voorbereidingen voor de Roparun 2018. Voor nu willen wij iedereen bedanken die aan de afgelopen editie een bedrage heeft geleverd, top!

     

  • Roparun 2017
    6 Jun, 17

    We zijn weer veilig thuis! Afgelopen weekeinde hebben wij weer deel mogen nemen aan de Roparun. Za...

    Roparun 2017

    We zijn weer veilig thuis! Afgelopen weekeinde hebben wij weer deel mogen nemen aan de Roparun. Zaterdagavond rond 21:24 startten wij in Parijs, en ruim 42 uur later kwamen wij op maandagmiddag rond 15:40 uur aan op de Coolsingel in Rotterdam. Met een gemiddelde van bijna 12,5 km per uur (precies onze opgegeven snelheid) hebben we de ruim 527 km afgelegd (exclusief wat extra kilometers hier en daar).

    Het was wederom een memorabele Roparun. Met een 'onervaren' team zijn we op pad gegaan. En ook dit jaar laat zien dat mensen die elkaar niet of nauwelijks kennen, een fantastisch geheel kunnen vormen. Blijkbaar is een duidelijk doel belangrijk om die eenheid te verkrijgen. Iedereen stond voor elkaar klaar. Dag en nacht werd er gelachen, geslapen, gesnurkt, gegeten en gemasseerd. Er zijn spieren gevonden waar we het bestaan niet van wisten, er zijn persoonlijke doelen bereikt waar we vooraf misschien nog aan twijfelden. We stonden voor elkaar klaar, zeker ook op de momenten dat het lastig was of niet meer ging. We hielpen elkaar om verder te gaan en we moedigden elkaar aan als het even pittig werd.

    Team All4Friends heeft het gewoon weer gedaan en dat dank zij een aantal zeer belangrijke elementen buiten het team. Dank aan alle familie, vrienden, kennissen en overige belangstellenden. Jullie hebben ons gedurende de voorbereidingen, maar zeker ook tijdens de run op allerlei manieren enorm gesteund en gemotiveerd.

    Dank ook aan onze sponsors. Alleen met behulp van jullie giften konden we dit avontuur aan gaan en zo al het geld dat we met onze acties opgehaald hebben overmaken aan stichting Roparun. Want daar ging het natuurlijk uiteindelijk om. Wij wachten nog op de eindbedragen van de sponsorloop en zullen dan de eindstand van 2017 bekend maken.

    Voor nu... wij gaan herstellen en deze bijzondere ervaring verwerken. Tot volgend jaar?!

  • Klaar voor de start
    2 Jun, 17

    Roparun 2017, het is al weer zo ver... bijna een jaar geleden hebben we met een paar bedacht de do...

    Klaar voor de start

    Roparun 2017, het is al weer zo ver... bijna een jaar geleden hebben we met een paar bedacht de doorstart te maken nadat veel van onze vrienden zich in hun gezinsleven gingen storten. Er is een heleboel veranderd. We hebben een andere teamcaptain, 16 van de 24 teamleden zijn nieuw en oudgedienden zetten zich op ander vlak in. Het leuke is, dat we nog steeds een leuke, sportieve club zijn.

    We hebben oefenlopen gedaan in kou, regen, storm en zonneschijn (hier een leuk filmpje).
    We hebben eigenlijk alle spullen die we nodig hebben in het weekeinde gesponsord gekregen.
    We hebben nieuwe shirts.
    En... we hebben er zin in. Het begint te kriebelen.

    De spullen zijn ingepakt en morgenochtend rond half 11 vertrekken we richting Parijs om dan rond 21:24 uur te starten. De verwachting is, dat we dan op maandagmiddag na half 4 in Rotterdam finishen. Op de Coolsingel. Zien we je daar maandag?

    Wil je ons een hart onder de riem steken, laat dan een berichtje achter op ons gastenboek. Wel zo leuk.

     

     

  • Teamindeling bekend
    25 May, 17

    Team All4Friends bestaat uit 2 sub-teams die elkaar aflossen. Team Azuur en Team Navy. Daarnaast is ...

    Teamindeling bekend

    Team All4Friends bestaat uit 2 sub-teams die elkaar aflossen. Team Azuur en Team Navy. Daarnaast is er een support team dat tijdens de run de hele logistiek en ondersteuning organiseert.


    Team Azuur
     

    Navigatie: Fop
    Lopers: Ard, Jarno, Ronald van Steeg, Rune
    Fietsers: Robert, Niek

    Team Navy 

    Navigatie: Richard
    Lopers: Michiel, Paul Johan, Paulina, Rustom
    Fietsers: Robbie, Jolanda

    Support

    Chauffeurs: Murat, Pascal, Rienus, Peter (vrachtwagen)
    Catering: Mireille & Monique
    Masseur: Inge & Lizzy
    Pleisterplakker: Linda
    Coördinatie: Geert-Jan
    Mental Coach: Ronald Pol

     

  • Mini van 2017
    21 May, 17

     Op 18 mei jl. was het weer feest in Rhoon. De muziek schalde door het park, de leden van Team All...

    Mini van 2017

     Op 18 mei jl. was het weer feest in Rhoon. De muziek schalde door het park, de leden van Team All4Friends stonden er klaar voor: de Mini Roparun voor basisscholen in Rhoon stond op het programma. Zo'n 600 kinderen van Don Boscoschool, Julianaschool en De Overkant kwamen met veel plezier weer rondjes rennen voor het goede doel. Het weer speelde gelukkig ook mee vandaag, en zo werden vele, vele rondjes gerend onder luide aanmoediging van de speaker, de ouders en grootouders van de kinderen en schoolgenootjes.

    Al vele jaren wordt deze dag met succes georganiseerd, maar nog nooit was de aandacht zo groot. Diverse gemeentelijke instanties hebben hun diensten aangeboden en stonden voor ons klaar, er kwam een reporter van RTV Albrandswaard een interview afnemen en de plaatselijke krant plaatste een leuk stukje. Niet te vergeten zijn ook de vrijwillige dames van de EHBO. Zij stonden zoals elk jaar de vermoeide kinderen bij, en plakten waar nodig die pleister die op dat moment even nodig was. Kinderen in rolstoel, op een step, met een arm in het gips of nog herstellend van zware operaties, allemaal wilden ze hun bijdrage leveren.

    Voor ons was het weer een geweldige dag, wij hopen ook voor iedereen die meegedaan heeft. Er staan een aantal foto's op deze site, het merendeel staat hier>>